Как заботиться о своем состоянии в стрессовые периоды
Дзен , VK , Telegram , Одноклассниках. Так бывает. И если знать, что делать, если плохо, то можно дождаться окончания этого периода без особых потерь. Вот несколько способов пережить сложное время. Как быть, если все плохо? Тут впору вспомнить легенду о кольце царя Соломона.
ПОДАВЛЕННОСТЬ И ЧУВСТВО УГЕНЕТЕННОСТИ
Начну с этого, самого частого запроса к психологу: всеплохо. Это топ, самый популярный, у мужчин и женщин любого возраста. Что делать, если сплошные неприятности?! Со всех сторон все плохо и становится только хуже?! Стоит чуть порадоваться и потом беда, горе и слезы?! Увы, такое отношение к жизни не редко встречается каждому.
- 2. Негатив за борт.
- Девочки, за несколько недель было несколько негативных событий, которые вводят меня в депрессию.
- Оставаясь на сайте, вы подтверждаете свое согласие на использование файлов cookie.
- Оказавшись в сложной жизненной ситуации, большинство людей чаще обращаются за поддержкой не к профессиональным психологам, а к друзьям или членам семьи.
- Причины апатии
- Жаль нет хотя бы каких-то пояснений - что именно "всё плохо"
- И так, скажу вам, каждый день в течение нескольких лет почти с момента встречи. Может, конечно, он не любит, когда ему задают этот вопрос, но так или иначе после ответа следовал непродолжительный рассказ о причинах почему все плохо.
- Сейчас много наших читателей испытывают стресс и переживают большое эмоциональное потрясение. Горевать, плакать, злиться — это нормально.
- 1. Нужна конкретика.
- У нас доступна консультация по Skype или WhatsApp. Большинству людей не понаслышке известно, что такое апатия.
- Что делать, когда плохо на душе? Пожалуй, у каждого из нас в жизни бывали моменты полного отчаяния, когда сложно найти разумный выход из положения, когда все мысли вертятся вокруг самоубийства.
- Я по прежнему Вик Енот и мой телеграм по прежнему vikenot.
Случались ли в вашей жизни ситуации, когда казалось, что весь мир настроен против вас? Когда плохое настроение становится постоянным спутником, а на смену привычным радостям приходит апатия ко всему? Или, может быть, в вашем окружении находятся люди, способные сделать из мухи слона и впадающие в печаль по любому поводу?
