Что если нет желания ничего делать

Ходил одно время к врачу, сейчас принимаю антидепрессанты, но никакого эффекта нет. Большую часть дня провожу в постели ничего не делая из-за чего копятся дела и проблемы которые нужно решать, но я не могу, нет сил и веры в себя. Бывают даже мысли о самоубийстве, все равно нет людей ради которых стоило бы жить.

ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ НЕТ ЦЕЛЕЙ В ЖИЗНИ?

Наверняка вам знакомо такое состояние, когда опускаются руки и хочется просто лежать и смотреть в потолок. В этот момент нет сил заниматься даже самыми простыми делами: приготовить обед или убраться в квартире. Психологи называют такое состояние выходом из ресурса, то есть отсутствие мотивации, наполненности и энергии. Причины могут быть разные, от простой усталости до профессионального выгорания и депрессии.

У каждого из нас бывают периоды апатии, меланхолии. Привычные занятия становятся в тягость, что говорит о новых начинаниях, карьерных успехах и спортивных рекордах. Психологи в таких случаях говорят, что человек находится не в ресурсе.

Для улучшения работы сайта и его взаимодействия с пользователями мы используем cookie-файлы. Продолжая работу с сайтом, вы разрешаете использование cookie-файлов. Пожалуйста, ознакомьтесь с политикой , чтобы узнать больше. Этот материал — часть коллаборации фонда «Нужна помощь» и сервиса «Яндекс. Комментарий был подготовлен для проекта «SOS-вопросы» — это безопасные и компетентные ответы экспертов на вопросы людей, которые оказались в кризисной ситуации.

Похожие статьи

• Как сделать кальян электронный своими руками - Электронный кальян своими руками
• Почему от старого человека плохо пахнет
• Сделать пресс гидравлический
• Детская площадку своими руками фото - Своими руками - Как сделать самому