Диетические котлеты из курицы и творога
Такие котлеты с сыром отлично подходят для любой системы — от правильного питания до кето-диеты. В них содержится очень мало углеводов и жира. Просто идеальный вариант для тех, кто следит за своей фигурой, но при этом желает питаться вкусно и разнообразно, так как варьировать продуктами вы можете на свое усмотрение. Это даже не котлеты, а, скорее, зразы, так как сыр и творог мы будем добавлять именно в начинку. Но если вам не хочется слишком сильно заморачиваться, можете просто смешать все продукты. Естественно, калорийность блюда зависит и от способа приготовления.
Куриные котлеты с сыром в духовке
Срежьте корочки с хлеба, разломайте его на маленькие кусочки, залейте сливками и дайте настояться 2 минуты. Добавьте куриный фарш, яйцо, соль, перец, укроп и 3 столовые ложки сливочного масла комнатной температуры. Тщательно перемешайте ингредиенты и поставьте в морозилку. Через 10 минут достаньте фарш и сформируйте из него овальные котлеты. Обваляйте их в панировочных сухарях. В большой сковороде разогрейте на среднем огне 2 столовые ложки сливочного масла и влейте в него масло растительное.
- 2. Рубленые куриные котлеты с рикоттой
- Previous publication.
- Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте.
- Нарежьте мелкими кусочками г куриного филе. Зубчик чеснока пропустите через пресс.
Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его. Видео рецепты Куриные котлеты с сыром и зеленью, приготовленные на пару, получаются вдвойне диетическими. Они подойдут как для взрослых, так и для детей.
