Лечебная физкультура (ЛФК)
Жизнь - это движение. Жители стран Востока еще в давние времена знали, что для того, чтобы лишить человека энергии, нужно лишить его двигательной активности. Опасных заключенных в древнем Китае помещали в такие маленькие камеры, где человек мог только сидеть или лежать. Через пару месяцев человек ослабевал настолько, что не смог бы бежать, даже если бы ему представилась такая возможность, так как в бездействии его конечности атрофировались. Современный же человек зачастую добровольно ведет сидяче-лежачий образ жизни, использовавшийся ранее в качестве наказания для особо опасных преступников на Востоке, и жалуется при этом на хроническую усталость и нехватку сил для занятий физкультурой.
Эластичная лента-эспандер — это спортивный инвентарь из прочной резины латекса с низким содержанием талька для повышения упругости и силы мышц, выносливости, физической и медицинской реабилитации и упражнений на растяжку без использования тяжелых весов. Устройство двухъярусное для обучения ходьбе предназначено для реабилитации больных с заболеваниями опорно-двигательного и вестибулярного аппаратов. Тренажер-доска наклонная универсальная для шведской стенки. Тренажер-доска наклонная универсальная для шведской стенки предназначен для выполнения различных гимнастических упражнений как на наклонной, так и на горизонтальной плоскости. Тренажер лестница-брусья Alter Step входит в стандарты оснащения медицинских реабилитационных центров. Также его можно использовать в поликлиниках, домах престарелых, клиниках физиотерапии, нейро- и кардиореабилитационных отделениях.
Поясница чаще других отделов страдает от постоянных перегрузок, особенно от длительного нахождения в позе сидя, переноса тяжестей и микротравм при прыжках и беге. Болевые ощущения в этой области могут быть как тянущими или ноющими, так и резкими, простреливающими. Самым лучшим способом избавиться от них являются занятия лечебной физкультурой, направленные на плавное растяжение позвоночника и уменьшение спазмов мышц. Упражнения рекомендуется выполнять как в профилактических, так и лечебных целях, внимательно отслеживая свое самочувствие и не допуская перенапряжения.
.jpg)
