Многие люди страдают от болей в спине, вызванных сидячей работой, нарушениями осанки, неудобными матрасами и подушками. Неприятные ощущения порой бывают такими, что человеку сложно двигаться или выполнять привычные повседневные задачи.
Расслабляющий массаж спины
Массажист Мария Попова рассказала «Газете. Ru», почему опасно доверять массаж непрофессионалам. По словам эксперта, самое опасное место для массажа — спина. Там находится нервный ствол, который соединяется со спинным мозгом. Через него проходят длинные нервные волокна, которые передают сигналы от головного мозга мышцам и внутренним органам и наоборот.
Как правильно делать самомассаж в домашних условиях
Материнский массаж — прекрасный способ телесного контакта с ребенком. Легкими поглаживающими движениями можно снять общее напряжение, нормализовать тонус мышц и улучшить работу кишечника. Tilda Publishing. Возраст: от 2-х недель.
Массаж спины в домашних условиях будет хорошей оздоровительной процедурой для всей семьи. Это полезно, приятно и хорошо расслабляет после целого дня на работе или на даче. Целители древнего Китая начали применять массаж много тысячелетий назад, и до нашего времени эта техника успешно используется, как эффективный способ лечения.