Рис для диеты рецепт
Многие диетологи любят рекомендовать рис для похудения. Благодаря своим превосходным вкусовым и питательным качествам, рис делает любую диету на его основе более щадящей и даже комфортной. Более того, рис не только способствует похудению, но и прекрасно очищает организм от вредных веществ. Рис для похудения применяют еще и потому, что в нем практически нет соли. А благодаря низкому содержанию клетчатки, рис очень хорошо усваивается организмом.
Многие наслышаны о рисовой монодиете, при которой необходимо питаться исключительно рисом. Но не все знают тонкости того, какой выбрать рис для диеты, как приготовить его и что можно есть кроме риса во время диеты. На все эти вопросы сможет ответить данная статья. Главная ошибка, которую совершают почти все женщины — они берут обычный белый рис и начинают заведомо неправильную диету.
Экзотический черный рис, польза которого известны с давних времен, в стране Восходящего Солнца изначально считался запретным. Предназначался он только для императорской династии, а простым жителям был недоступен. Сегодня этот злак можно встретить практически в любом супермаркете. По своей форме зерна продолговатые и тонкие, а их цвет варьируется от шоколадного до угольно-черного. Жители Востока и Азии охотно включают его в ежедневный рацион, считая источником долголетия и молодости.
