Гид по калорийности алкоголя: что пить, чтобы не толстеть?
Пиво — популярный напиток, употребление которого многие люди связывают с набором лишнего веса. Несмотря на его пользу для организма, из-за высокой калорийности существует риск получить вред для фигуры, особенно при употреблении в неограниченном количестве. Поэтому любители пенного напитка всегда ищут способ, как его употреблять регулярно и без вреда для фигуры. Даже с учетом высокой калорийности пива, его употребление допускается даже на диете.
Употребление пива ведет к набору лишнего веса, так говорят его противники. Действительно, у многих любителей пенного напитка хорошо виден «пивной» живот внушительных размеров. Но его появление только косвенно связано с пивом. Настоящая причина кроется в другом аспекте пивной культуры. В некоторых странах пиво называют «жидким хлебом», потому что оно делается из ячменя. Отсюда возник миф о его высокой калорийности.
Знаете ли вы, что пиво — один из самых низкокалорийных алкогольных напитков? Его калорийность сопоставима с молоком или соком — около 80 килокалорий на стакан 0,2л. Но всё равно многие люди жалуются на набор веса после посиделок с пивом. Согласно исследованиям, причина в наборе веса не в пиве, а именно в закуске — традиционно пиво закусывают жирными, жаренными или копчёными блюдами, а также орешками — все эти продукты имеют просто невероятную калорийность.
